انجمن قلب آمریکا روزانه یک عدد تخم مرغ را برای اکثر افراد ، کمتر برای افراد مبتلا به کلسترول خون بالا، به ویژه آنهایی که دیابت دارند یا در معرض خطر نارسایی قلبی هستند، و برای افراد مسن با سطح کلسترول طبیعی حداکثر دو عدد تخم مرغ در روز توصیه می کند. و کسانی که رژیم غذایی سالمی دارند.
نظرات
ارسال یک نظر